4岁的小女孩轩轩近日总是喉咙沙哑，起初妈妈以为她只是感冒了喉咙发炎，但是又没见红肿，也没有其他异常情况，所以觉得可能给多喝点水就好了。但是过了2天发现，轩轩不仅没好转，反而还有点呼吸困难了，妈妈这才慌了，医院检查。
不查不知道，一查吓一跳，轩轩喉咙里竟然长了菜花样的物体，几乎堵塞了喉管，这一切的罪魁祸首就是HPV感染，导致了轩轩长出了这些“菜花”。
才4岁的孩子，怎么会感染HPV呢？
很多人都认为，HPV都是靠夫妻生活传播感染的，所以没有夫妻生活的人，是不可能感染HPV的，这是一个很大的误区。医生解释说，感染HPV的途径不是单一的，可能有性传播、物品间接传播、母婴传播等，但像轩轩这种情况，多半是因为母婴传播，或者间接接触传播。
医生经过详细了解，才知道轩轩的妈妈早几年就查出过HPV感染，还长过尖锐湿疣，但是因为是低危感染，所以就没有放在心上，谁知道竟会导致自家孩子遭这样的罪。轩轩妈妈非常后悔，痛哭自责到：都怪我自己不重视，我的娃啊，都是我害了你！
实际上对于大部分成年人来说，HPV病*清除确实并不难，基本上免疫力好的可以在1-2年内转阴，而免疫力差的可能需要更久，或者也会发生其他病变。
那么清除HPV到底需要做些什么呢？3件事要坚持做！
1、补充营养
对于已经感染HPV的人，不管是什么型号，都需要通过提高自身的免疫力，来达到根除病*的目的。首先，运动锻炼肯定是需要的，选择自己喜欢的、强度适中的运动就好；
其次，饮食上也要注意营养平衡，但是食物补充时效较慢，一旦不能及时转阴，极有可能造成持续性感染高危病*，这也是导致宫颈癌的主要原因，补充免疫力，还要吃一点宫..~舒.多.／／糖，保证营养均衡，调节机体免疫，实现HPV转阴。
2、积极检查，注射HPV疫苗
如果想要更彻底地预防宫颈癌，也可以去注射HPV疫苗，这样能降低70%的宫颈癌发病率。
目前，HPV疫苗分为二价、四价和九价三种，越年轻接种的效果越好，26岁以下的女性建议接种九价疫苗，26岁以上的女性一般注射四价疫苗即可。
3、多运动，增强免疫力
在确诊患子宫颈癌的患者中，约有31%的女性很少运动，建议女性每周至少保持30分钟的有氧运动，能大幅降低患子宫颈癌的风险。
多运动提升自己身体的免疫力，才是预防癌症最好的方法。建议每天做半小时有氧运动如慢跑、游泳等，不仅能减少体重，更能够强化免疫力、抗衰老。