《*帝内经》中早就指出：
“*药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为*药是攻邪的；
而无*的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。
前人用食补的例子很多：
在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。
如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。
食补的好处
脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。
其轻则食补即可，重则治以方药。
唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”
“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。
一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。
皮肤上莫名出现”肉疙瘩“？医生：多半与4个因素有关，需警惕！
皮肤作为人体的第一道防护屏障，皮起着至关重要的作用，而生活中很多人发现自己的皮肤上却莫名其妙的长出了一些小肉疙瘩，而且摸起来不痛不痒，是怎么回事？难道是疾病的征兆？不妨看看！
1.传染性疣
提到传染性疣，可能有些人并不太熟悉，但其实临床上有很大一部分患者被此种皮肤病所困扰，而且多见于儿童以及免疫力低下的人群，正如它的名字一样，它具有传染性，会通过皮肤、公共设施以及性接触传播。
在其发生时，患者身体上的典型症状就是瘙痒，如果没有及时治疗，一旦破溃后，还有可能影响身体其他部位甚至传染给别人，所以在发现有了小的肉球后，医院做检查，确定是传染性疣后，用合理的方式进行改善。
2.皮赘
皮赘是人体皮肤真皮组织的良性增生，又被称之为纤维瘤，多见于女性和体重过重的人身上。
临床上将其分为多发型和单发型两种，单发型的主要长在躯干部位，而多发型的一般长在腋窝和脖子部位，摸起来很软，没有疼痛的感觉，颜色多呈现为红褐色。
正常而言，如果随着时间的推移颜色没有变化，数量也没有增多，并不用过多的担心，但如若嫌弃它影响美观，去医院激光就能处理掉。
.色素痣
在皮肤底层色素不断堆积的过程中，身体上就有可能产生一部分颜色为褐色的小肉球，在生活中被称之为色素痣，它是一种良性肿瘤，对人体的影响不大，而且各个年龄段都很常见。
不过临床发现，如果该色素痣颜色逐渐加深，有了疼痛或出血的症状，必须重视起来，防止恶化和癌变。
4.丝状疣
虽然从外观来看丝状疣和皮赘相差不多，但仔细观察就能发现丝状釉更加细长，并且大多呈现为正常的肤色，多发于眼睑和颈部。
因为丝状疣具有传染性，而且很容易引发一些疾病，例如肝炎，过敏等，所以一旦身体的某些部位长出了类似的小肉球，就得及时治疗。
其实，在皮肤上莫名的出现了小的肉球后，也不能排除尖锐湿疣，它是临床上常见的传染性疾病，和病*感染有关，不过这种情况和上文提到的几种疾病的表现有所不同，尖锐湿疣又多生长在肛周和生殖器官的附近。
总而言之，尽管大部分情况下，皮肤上长出的小肉球并不会过于影响正常的生活，就像色素痣和皮赘一样，但也有个别的疾病，例如尖锐湿疣以及传染性疣等，如果没有警惕起来，不仅有感染的几率，甚至还会诱发其他的疾病。
因此有了问题之后，医院确定病情，根据医生的指导服用药物，或者采用其他的治疗方法来缓解。
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮0分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
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