生活中我们常常出现口腔溃疡，牙龈出血等身上的小问题，往往很少有人去在意。不少人都感觉要么是自己上火了，要么是缺少维生素，过一段时间就好了。但事实上，很多人都遗漏了一个严重的疾病，口腔癌。
家住深圳的李阿姨身体一直都不错，从来没有什么重大疾病，小病小灾有的也不常见。但是突然有一段时间她发现自己的左侧口腔内部出现了一个溃疡，并且隔三差五的就会感觉疼痛。主要是因为她左下侧牙床中留下了几个烂牙根，导致出现溃疡。
原本认为口腔溃疡过段时间就会好，但是李阿姨的病情越来越重，溃疡中还长了小疙瘩。随着病情的加重，医院进行就诊，结果被诊断为左侧颊粘膜高分化鳞癌。医生表示就是因为李阿姨口腔内的烂牙床长时间摩擦刺激口腔黏膜，最终引发的口腔癌。
口腔癌早期会有4个信号，发现一个都要注意
1、久不愈合的口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见疾病，和很多人想的一样通常情况下都是因为缺乏维生素等问题导致的。大多数情况下口腔癌对于我们的身体影响都不大，多喝水多吃蔬菜一段时间内就能够自动康复。但如果口腔溃疡长时间不愈合，并且还有逐步加重的情况，就有可能是口腔癌。
2、口腔内硬块
像是李阿姨这种情况就是出现了口腔内硬块，早期是口腔溃疡李阿姨并没有在意，随着病情的加重癌症肿瘤逐渐增多，就导致了口腔内硬块。这些硬块往往会出现在我们的上唇，舌头等位置，出现医院确定肿块的性质，及时切除避免肿瘤恶化。
3、牙齿松动
往往年纪大的人或者牙龈萎缩的人容易出现牙齿松动，但如果莫名其妙出现牙齿松动的问题，就需要考虑口腔癌。当患者患上口腔癌之后，因为癌细胞对牙龈组织产生破坏导致牙齿松动问题。
4、吞咽困难
很多口腔癌患者都容易出现吞咽困难的情况，主要是因为口腔癌细胞影响吞咽器官，可能进入食道发生转移，又或者是肿块逐渐加重已经压迫到了食道，进而出现吞咽困难等问题。
口腔癌在我国不算是特比常见的癌症，但是因为一些特殊的习惯，在我国部分地区口腔癌的发病率相对较高。日常生活中我们就可能接触到很多导致口腔癌的致癌物，我们就应该有意识地避免接触，以免因此而患上口腔癌。
明确会导致口腔癌的3种东西，尽量避免
①槟榔
槟榔已经被世界卫生组织认定为一类致癌物，不少国家和地区已经开始全面禁止售卖槟榔，甚至有些国家已经将槟榔认定为毒品，只要携带入境都需要负法律责任。由此可见槟榔的危害性，在我国湖北，湖南等地区，槟榔十分流行。但事实上槟榔与口腔癌有直接关系，长期嚼槟榔会因为槟榔的粗纤维导致口腔黏膜持续遭受刺激并磨损，进而出现口腔黏膜纤维化，最终导致口腔癌。嚼槟榔的人群患上口腔癌风险为普通人的28倍。
②HPV病毒，尖锐湿疣
相信看到这两种东西很多人都是一头雾水，HPV病毒很多人印象中都是和女性宫颈癌有关，尖锐湿疣更是性病，为什么会和口腔癌有关呢?但事实上，因为一些特殊性行为，越来越多人出现了口腔黏膜感染HPV病毒和尖锐湿疣的情况。长期HPV病毒感染会大大提高口腔癌患癌风险。在美国地区HPV病毒已经超过香烟成了口腔癌最大元凶，因为HPV病毒和尖锐湿疣导致口腔癌的比例仍在不断攀升中。
③香烟
香烟是最老牌的口腔癌致癌专家，比上面两种更早被人发现。香烟中含有多种强致癌物，长期吸烟对于口腔黏膜会造成严重损伤，更容易出现口臭，口腔溃疡，牙龈出血等问题。并且吸烟除了口腔癌外，还容易引发胃癌，肺癌，食管癌等多种恶性肿瘤，从上到下毁全身，尽早戒烟永远是最好的选择。
很多人总是感觉口腔癌距离我们很遥远，事实上身边各种导致口腔癌的致癌物离我们并不远。很多人患上口腔癌也是因为一次次口腔溃疡牙龈出医院诊断，等到发现患癌之后悔之晚矣。
很多口腔癌患者在治疗过后，脸上留下巨大的疤痕，甚至破损等严重影响个人形象。虽然保住了性命，但是对之后的生活也造成了巨大的影响。
生活中预防口腔癌注从我做起
首先应该保证口腔清洁卫生，如果口腔清洁达不到口腔环境较为恶劣，导致大量细菌滋生感染出现炎症。炎症则容易因为长期刺激降低口腔免疫力，提升患癌风险。因此我们必须要及时进行口腔清洁，尤其是饭后口腔内保持洁净，避免残留大量食物残渣。
此外一些有刺激性的食物就尽量少吃，例如槟榔，酒，辛辣刺激食物，香烟是导致口腔癌的主要元凶之一，我们应该尽量远离。日常生活中当感觉口腔出现明医院进行检查，很多时候口腔癌患者都是等到严重不适再进行检查，对于自己的健康就很不负责。
参考资料：
《经常用牙线减少口腔癌风险》生命时报-05-05
《崩溃!因为一颗烂牙，女子患上口腔癌!医生：长这种智齿也要小心了》广州日报-07-02
《口腔专家:若不限制槟榔20年将超万人患口腔癌》武汉晚报-03-15