来自沈阳的22岁女生楠楠，最近发现脸上有很多圆圆的疙瘩，本来只有一两个的，这几天不知怎么了，突然冒出了一大片，这让她很难受。这要是平时也就没什么，但是最近她要去面试，还要和男友去见父母，脸上这么疙瘩，用了很多粉底液遮盖不住。
没有办法她只好去看了医生，在检查之后医生告诉她这是感染了HPV，她很疑惑，自己就只有一个男朋友，而且HPV怎么可能会出现在脸上呢？
在询问过医生后，楠楠得知是因为自己免疫力低下的原因，并且自己在前一段时间出去旅游的时候，一直都是用酒店的毛巾擦脸的，后来就被感染了。
而因为楠楠经常会扣这些小疙瘩，因此手指上也会有HPV病毒，慢慢的其他正常的部位也会被感染。
那么，你真的了解HPV病毒吗？来一起了解一下HPV病毒吧
在自然界中是有很多种的HPV的，不同的HPV引发的病症也不同，低危型的病毒主要就是引发一些皮肤病，就是最常见的疣状物。人们经常会认为感染HPV是因为私生活很混乱是因为性传播是该病毒的主要传播方式，并且知道HPV能引起尖锐湿疣这种皮肤病的人群很多。
但其实HPV的传播方式有很多种，接触性传播、间接感染、母婴传播等等都是。
楠楠就是间接感染，在接触到了带有HPV的毛巾后被感染，同样，椅子、马桶和浴缸等都可能会成为传染源，所以一定要多加注意，不要放松警惕。
不过，医生表示，hpv感染没什么大不了的，提高免疫力就能达到消除的目的。主要可以从以下几个方面进行：
1：健康生活
现在生活节奏快，人们往往吃得快，且随着互联网的发展，现在越来越多的人选择吃外卖，尤其是吃油炸食品，这就会让身体处于亚健康状态。因此，为了能提高自身免疫力，不仅要保持每天足够的睡眠，还要在饮食上多下点功夫。除了补充优质的蛋白质和丰富的维生素，还应该少吃油腻的食物和油炸食品。另外，还要保证充足的睡眠熬夜要适度，因为身体生物钟会长期混乱，不止会损伤人体免疫细胞，还会降低自身的抵抗力。只有补充好正常的睡眠和适当的休息才能过上健康的生活。
2：保持好心情
在日常生活中，我们应该注意调节自己的压力，避免情绪波动。可以找个人聊天，日常也要多多参加社交活动，不仅可以丰富自己的商务生活，还能有效缓解工作带来的压力。多吃些清淡的食物，多放松，多运动，增加抵抗力。平时还可以做一些运动来调整自己的心情。