#hpv#
现在HPV感染很常见，但是也存在许多误区。很多人长疣了就很害怕，还没检查就紧张地问我：医生，我是不是感染了？
我能够理解大家的担心，毕竟长疣在心理上就会让人害怕，但其实疣的种类有很多，可以分为扁平疣、寻常疣、跖疣、假性湿疣、尖锐湿疣，其中扁平疣、寻常疣、跖疣属于良性赘生物，不疼也不痒，什么感觉都没有，只有尖锐湿疣才和HPV感染有关系。
还有的患者感染HPV后，听说洋葱、大蒜能杀菌，想着对转阴有帮助，就长期、大量的吃，结果不仅没转阴，病情还加重了！
其实，这类食物不仅不会帮助转阴，反而会刺激宫颈细胞，加速病变。洋葱中是含有植物杀菌素，有一定的杀菌能力，但是并没有清除病毒的功效，所谓吃洋葱能转阴完全就是无稽之谈。
那到底要怎么吃？不能吃什么？今天就来详细讲一讲。
首先，感染HPV后并没有什么饮食禁忌，只是凡事讲究度，任何一种食物只要不长期、大量的吃都没什么问题。
其次，感染病毒说明自身免疫力不够，无法将病毒清除出去，那在饮食上就可以多吃一些含有硒元素的食物，来增强自身的免疫力，还有维生素E和胡萝卜素，能够促进硒的消化吸收，也可以多吃。
免疫力提高了，身体和病毒去打仗，自然打得过了。
因此，以下食物可以多吃：
1.猕猴桃：猕猴桃被成为水果之王，含有丰富的硒元素，可以帮助提高人体硒含量，对于提高免疫力有很好的效果。其次，猕猴桃还含有丰富的蛋白质，有助于加速有毒物质和垃圾的代谢。
但是猕猴桃属于寒性食物，因此脾胃虚寒、容易腹泻的人建议少吃，因为这类人吃了以后会加重腹痛、腹泻等情况。再有就是猕猴桃含水量比较多，所以尿频者也尽量也少吃。
2.西兰花：西兰花是蔬菜之王，含有丰富的硒元素和胡萝卜素，对于防止癌细胞突变有一定的作用。其次，西兰花中还含有抗坏血酸物质，可以帮助人体增强肝脏解毒的能力。
3.胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体中可以分解为维生素A，而维生素A能够改善细胞粘膜的稳定性、调节肠道菌群、增加有益菌的占比、抵御病毒的的入侵，提升免疫力。
那有人是不是就要问，为啥不直接补充维生素A呢？
这是因为维生素A是一个脂溶性的维生素，补充过多容易在体内蓄积，引起临床毒性表现。所以补充维生素A最好、最安全的方式就是补充胡萝卜素。
4.菠菜：菠菜含有丰富的维生素E，进入人体后能和硒元素互相结合，产生保护细胞的保护膜。此外，菠菜还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，促进肠道排出淤积物和有毒物质。
《本草纲目》中记载，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。除了对HPV患者有益，还能够中和胃酸、降血糖、抗衰老。
最后提醒大家，目前还没有针对HPV感染的特效药，也不要相信市面上没有资质的所谓的“新技术”，我这里就有患者在外面乱治，不仅没效果还特别贵！目前而言，提高免疫力、注意卫生非常重要！转阴之后也不能大意，还要避免重复感染。
今天的分享就到这里，有其他想要了解的问题可以在评论区留言。