29岁的刘明刚和老婆结婚两年，最近发现自己脖子上有一点赘肉，不痛不痒，但是影响了他的容貌。刘明夫妇一直没有把这当回事，所以也没在意，想着应该自己就能好。
令人惊讶的是，这竟然还有高度传染性，越来越多的肉粒挂在刘明的脖子上，甚至越来越大。刘明觉得不对劲，医院检查。出乎意料的是，当看到刘明脖子上的疙瘩时，皮肤科医生说这是由HPV感染引起的。
之后，李明去做了HPV检测，果然不出所料，是低危型HPV引起的疣，传染性很强。后来，刘明的妻子也证实他们感染了同一种HPV病毒，型号是低危型号的，如果高危型号的HPV，持续感染是有致癌的可能的。医生嘱咐两人积极增强免疫力，让HPV顺利转阴。
医生提醒：这三种类型的“疙瘩”很可能是由HPV感染引起的，所以不要去抓挠它们
1.丝状疣
丝状疣摸起来像柔软的微小颗粒。它们经常出现在颈部和眼睑上，很容易被识别出来。如果单次爆发通常是不严重的，但是应该注意，是不是越来越多成片出现，这可能是由于HPV感染所致。
2.扁平疣
扁平疣比较严重，会越来越多，有时还会发痒。它们经常出现在脸上，对容貌的影响更大。因为扁平疣类似于红色丘疹，很多人误以为是过敏，当作过敏去治疗。如果出现异常情况，一定要及时就医，引起重视。
3.尖锐湿疣
尖锐湿疣常分布于隐蔽部位。花椰菜状或乳头状“丘疹”，柔软且触感明显。它通常通过同房接触传播。如果您注意到下半身有类似的丘疹，最好立即进行HPV检测。
感染HPV后应该怎么办，生活中做好这4点，或可以帮助转阴，恢复健康
1.补充营养提高身体免疫力
对于HPV感染，目前只能靠自身免疫力清除体内的病毒，所以应该努力提高自身免疫力。日常饮食要注意营养补充，多吃高蛋白以及富含维生素的食物，补充微量元素硒、维生素E等营养。硒是提高免疫力的关键成分，补充硒可以迅速增强人体的免疫系统。免疫力的提高，可以抑制疣的生长并降低由HPV感染引起宫颈病变的几率。
2.运动
运动可以加快身体的新陈代谢，促进血液循环，激活免疫细胞，提高自身免疫力。所以任何人、任何时候都应该加强运动锻炼，都可以选择慢跑、瑜伽、快走、打球等有氧运动。这不仅可以帮助HPV转为阴性，还可以让自己拥有健康的身体。
3.保持好的心态
保持良好的精神状态和愉快的心情，对预防HPV和增强免疫力有很好的作用，可以更好地预防疾病的发生。此外，积极的情绪可以大大提高你的生活质量，给你带来更多的快乐指数。
4.注意个人卫生
注意同房生活卫生，做好清洁和必要的防护措施；定期更换内衣裤，经期勤换卫生巾，预防感染。