天冷了如何远离流感 护士长妈妈介绍自己的育女经
11月伊始，衢城的气温降了很多，眼看又到了流感高发季节，如何让孩子远离感冒，成为家长们关心
的话题。昨日，采访了市人民医院急诊科护士长邵微颖女士，听听她是如何照顾9岁女儿的。
“小孩子随着年龄的增长，抵抗力会慢慢好起来，不过这需要一个过程。”邵微颖告诉，她女儿在上幼儿园大班以前也经常感冒，但是6岁以后就少了。
“天气一冷，许多家长就给孩子穿得很多，孩子被捂得满身是汗。”邵微颖说，穿得多盖得厚未必就好。盖得太厚了，孩子就会踢被子，反而容易着凉。而穿衣服应该逐渐增加，只要不会冻着就可以了，“小孩子热了会把衣服脱掉，但是会忘记穿回去。天冷下来时我会给女儿多穿条裤子”。
学校里的孩子，天天围在一起，应该教会他们避开咳嗽、打喷嚏的同学，以防传染。在季节交替的时候，哮喘等体质弱的孩子，要提前适应冷的环境，锻炼呼吸道抵抗能力。“不过这是一个日积月累的过程。”邵微颖说，傍晚的时候带孩子外出散步有好处，“女儿经常会在周末跟着她奶奶去公园跳健身舞，这样有利于锻炼身体”。
平时教育孩子讲究个人卫生，养成勤洗手等良好的卫生习惯。
邵微颖说，身为医护人员，她可能比一般家长更会留心观察。比如，早上起床如果听见女儿清嗓子，她就会想到，女儿会不会是扁桃体不舒服，从而注意观察，及时发现感冒症状。“总的来说，感冒是可以预防的，但是并不是一味注意保暖就行的。平时掌握好度，培养抗寒能力，养成良好的卫生习惯。”(于山 孙忆雯 王倩倩)