如果被查出了HPV阳性怎么办？
焦虑、害怕，可能是大多数女孩的心情。
但是这种焦虑正在被一些不良商家利用……
比如在各大电商平台上，随处可以看到“硒”这种东西的宣传。
在广告说辞中，常见的话语是：“高危转阴”、“快速清除病毒”、“防止恶变”、“从此再也不用担心宫颈癌了”！
（图源：网络）
的确，现在有一些研究发现，相对低营养计量的硒元素可以通过硒蛋白发挥抗氧化剂的作用，清除活性氧[1]，所以有些科学家正在利用它来研究预防癌症或者治疗癌症。
注意，只是在“研究”而已，目前还没有足够的研究结果表明，通过食补硒元素对于我们预防癌症以及治疗癌症真的“足够有效”。
那么，关于HPV转阴的真相是什么呢？
撰稿作者
编审专家
01
查出HPV阳性，不一定需要治疗
超过80%的人都会在生命中的某个时候感染HPV[2]，而感染期间恰逢去体检，就可能发现体检单上赫然写着：HPV阳性。
然而事实是，在体检中心查到HPV阳性的情况是很常见，甚至感染HPV后，不一定需要治疗。
90%以上的人HPV感染是一过性的，并在2年内人体的免疫力会将这个病毒清除掉，大多数人不需要治疗[1]。
特别是面对一些低危的亚型，好好锻炼、营养均衡、保持好心情、提高免疫力等，我们的身体自己就可以“应付”。
（图源：pixabay）
那感染了HPV之后是不是就不用管呢？也不是。
相比于是否感染了HPV，更重要的是HPV的分型。
约70%的宫颈癌是由高危型的HPV16和18导致的[3]，如果感染了高危型的HPV，一般医生会建议做进一步的检查，如果检查之后判断没有CIN（宫颈上皮内瘤变）后，大多也不需要特殊治疗。
要注意的是，目前并没有一款可以彻底清除HPV的药物，所以感染后只需要按时体检，观察病情的变化就行了[4]。
其他的如HPV6、11、16、18、31等为低危型HPV亚型，主要和生殖道疣相关。如果感染了低危型的HPV，不同的症状治疗方式不一样[5]。
不同女性的选择也要根据医生的建议来确定，并没有一个唯一的答案。
但是有一个答案是唯一的——
医学上，从来没有推荐女性吃硒片来让HPV转阴。
（图源：网络）
“硒元素可以立马消灭HPV！”
——虚假宣传，目前没有证据证明硒可以清除HPV。
“硒元素让你从此远离宫颈癌!”
——虚假宣传，宫颈癌主要与HPV的持续性感染有关，既然没有足够证据证明硒元素能够真的清除HPV，那又何来杜绝宫颈癌之说呢？
“硒元素可以完全阻止HPV感染进展为宫颈癌！”
——虚假宣传。
虽然目前有研究对比了宫颈癌的患者和感染了HPV但是未患宫颈癌的患者，发现他们血清中的硒元素水平确实有差异，但是，这并不能直接推导出硒元素可以完全阻止HPV感染进展为宫颈癌。
只能说明一些抗氧化微量营养“可能”是调节HPV感染进展为CIN和浸润性宫颈癌的重要辅助因子[4]，但硒元素是否能够阻止HPV感染的进展机制并未被研究清楚。
至于有些人在电商平台的评价中说“服用产品后真的HPV转阴了”，当然也是虚假宣传！毕竟刚刚也提到了，真实的情况是不吃含硒的营养剂，一样可能HPV转阴。
超过90%的受感染人群最终能够依靠自身的免疫力清除感染（转阴）[6]，所以服用了产品的买家，不是硒元素杀死了HPV，而是你身体的免疫系统还足够给力。
02
感染了HPV，我们到底该怎么办？
在谈解决方法之前我们首先要清楚，感染HPV并不意味着一定会“得病”，“得病”也不一定是癌变。
所以我们只需要做到：
1、别害怕，别羞耻。
感染HPV真的很常见，而且大多数的HPV感染会在两年内自然清除[2]，因而面对一些低危的亚型，咱好好锻炼、营养均衡、保持好心情、提高免疫力，让机体自己“打扫”即可。
2、避免传播，提高安全性行为意识。
众所周知HPV主要通过性传播途径传播，因而当感染HPV时，最好带避孕套[5]。当然HPV也可以通过密切接触、间接接触（通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等）传播，个人卫生也最好多注意。
3、定期筛查。
建议所有25-64岁的女性都定期进行子宫颈癌的筛查。筛查方法可以采用TCT检查、HPV检测等。如果筛查TCT正常，只是HPV感染(16、18亚型除外)，我们也是只需要定期复查，加强免疫力，无需特殊治疗[2]。
4、如果已经出现了相关症状，可以遵医嘱进行治疗。
比如尖锐湿疣可以采用冷冻、激光、手术切除、电离子治疗等疗法；宫颈癌采用手术治疗、放化疗等。
值得提醒的是：目前没有治疗HPV的特效药，因而如果遇见谁在向你鼓吹某种根除HPV的神药，记住，是骗人的。
5、最重要的一点：打疫苗。
正是因为HPV疫苗的存在，宫颈癌成了人类唯一可以预防的癌症。
目前市面上有2价、4价、9价三种价别的疫苗。可以自己参考下面内容看自己到底适合那一种。
除此之外，我们强调一点：无论几价的HPV疫苗，能尽快打到的，就是最好的。
1、二价
接种年龄：9-45岁
适合人群：女性
接种时间（第1、2、3针距离第一次接种的月数）：0、1、6
价格：元左右/3支
预防HPV亚型：16型、18型
预防功效：70％宫颈癌
2、四价
接种年龄：20-45岁
适合人群：男女均可
接种时间（第1、2、3针距离第一次接种的月数）：0、1、6
价格：元左右/3支
预防HPV亚型：6、11、16、18型
预防功效：70％宫颈癌，部分生殖器疣，外阴癌，口咽癌
3、九价
接种年龄：9-45岁（最新规定）
适合人群：男女均可
接种时间（第1、2、3针距离第一次接种的月数）：0、2、6
价格：元左右/3支
预防HPV亚型：6、11、16、18、31、33、45、52、58型
预防功效：90％宫颈癌，85％阴道癌，50％低级宫颈癌变，90％生殖器疣，95%肛门癌
（HPV价格各地有所差异且存在波动，具体价格请参考所在地）
HPV和其他任何病毒一样，都只是一种病毒而已。
要始终相信，我们的身体是真的很爱我们，面对病原微生物的攻击，机体的免疫卫士绝对会冲锋陷阵。当然这不是说面对疾病我们完全可以依靠机体免疫力来应对，但是咱可以选择拒绝不必要的折腾~
-End-
参考文献
[1]RazaghiA,PoorebrahimM,SarhanD,BjrnstedtM.Seleniumstimulatestheantitumourimmunity:Insightstofutureresearch.EurJCancer.Sep;:-.doi:10./j.ejca..07..EpubAug13.PMID:.
[2]中华预防医学会妇女保健分会.子宫颈癌综合预防指南[M].北京：人民卫生出版社，.
[3]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，.
[4]ObhieloE,EzeanochieM,OlokorOO,OkonkwoA,GharoroE.TheRelationshipbetweentheSerumLevelofSeleniumandCervicalIntraepithelialNeoplasia:AComparativeStudyinaPopulationofNigerianWomen.AsianPacJCancerPrev.May25;20(5):-.doi:10.37/APJCP..20.5..PMID:;PMCID:PMC.
[5]徐辉,邹先彪.美国HPV及相关疾病指南解读[J].实用皮肤病学杂志,,9(02):-+.
[6]CentersforDiseaseControlandPrevention.HPVInfection[OL].