1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
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慢性中耳炎 取新鲜猪苦胆 个，白矾10～15g，装入猪苦胆内，将口扎好风干，再将风干的苦胆压成细粉，涂于患处，结痂后脱掉再涂。
芬尼基本法，是把干部新陈代谢变成制度。有人问我：“你把骨干员工变成了老板，如果将来他们表现不好，或者思路过时了，怎么办？”我制订了这样一条制度：总经理任期5年一大选，最多连任一届。再牛的人，在一家公司做总经理，最多只能做10年。制订这一条的时候我压力很大，兄弟们上去的时候28岁，下来的时候33岁，会不会找我拼命？我就加了这样一句话：“包括我自己。”