在冬天的时候，多吃山药对男性的身体好，当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质，因此，在秋天的时候，吃山药是大补。增强营养的同时，更能提高人体在冬天的免疫功能。建议与羊肉一起吃，效果更好。
药用价值1、山药祛痘：山药不热不燥，性味平和，含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳上火热气之症；年轻人上火长痘可是常见问题，小编推荐您使用“妍芸诗净痘精华霜”，用过的都说好，一次见效，十次全好，效果真是太好了！淡化痘印：用“妍芸诗平肤精华液”、专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高！建议整套搭配使用一次解决痘痘肌肤问题。
2、山药补肾、强体：山药营养很丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆硷、纤维素、维生素等矿物质。每天坚持吃山药然后配合补肾佳品：『仲润堂五宝茶』，日积月累，慢慢身体盈圆、强壮有力，健康益寿！俗话说养肾就是养命。中医认为肾虚此行须内调，一位老中医给大家的忠告是：食疗补肾。需要强力补肾可去淘宝购买仲润堂五宝茶。五宝茶很多仲润堂的就一种。认准品质保证。避免上当二、梨梨果有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解*疮的功效，还有利尿、润便的作用。尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨
药用价值1、皮炎、湿疹、顽癣皮肤病梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素还有解*疮的功效，增加体内水分和维生素无疑对缓解皮肤疾病是最好的！当然皮肤患者及时治疗是关键。小编经过对比推荐某中医教授介绍的『仲润堂益肤百草膏』，（另外我告诫大家一定不要去百度声称