银屑病的皮肤护理治疗是银屑病防治的重点。银屑病的难治在于复发，持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是通过皮肤护理保护皮肤屏障，预防银屑病复发。
银屑病皮肤护理
清洁是银屑病皮肤护理的基础
鳞屑既影响汗腺分泌又因为鳞屑是各种病原体的培养基，妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥，同时活化天然免疫系统，导致银屑病的迁延、反复。
洗澡时水温35℃~37℃为宜，洗澡时间不宜超过15分钟，避免使用肥皂和泡泡浴，避免用力搓揉，使用最小摩擦力度轻按皮肤吸干水分，浴后立即外用皮肤屏障修护剂或保湿剂。
皮肤保湿是终身工作
做好皮肤保湿工作对于银屑病有很好的辅助治疗作用，使用时间：①在洗澡后3分钟内。②光疗后即用。③睡前使用。④按需使用。使用频率可以每日1~2次或者根据皮肤干燥程度增加使用次数。
注意：保湿剂建议全身使用，四肢等皮肤较为干燥的地方可以重点涂抹，与治疗性药物需要间隔30-60分钟使用。
皮肤护理需要持之以恒，然后学会自我调节心理，缓解精神紧张，保证充足的睡眠，良好的心态，规律生活，放松心情，劳逸结合，注意保暖，不要盲目忌口，温柔呵护皮肤，避免搔抓、外伤等。
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专家简介
高艳青，首都医科医院皮肤性病科主任、教授、主任医师、医学博士、硕士生导师、国家专家库成员、从事皮肤病性病工作近30年。
擅长
1、HPV感染，如尖锐湿疣、扁平疣、寻常疣等；
2、白癜风、牛皮癣、毛囊炎、湿疹、严重痤疮等。
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